Zurück zum Rezept

Klassische Linsensuppe ohne Speck – mit Kartoffeln – Rezeptkarte

Klassische Linsensuppe ohne Speck mit Tellerlinsen, Kartoffeln, Möhren und Sellerie. Sättigender Familienklassiker ohne Schweinefleisch und ohne Alkohol.
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Kochzeit 50 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 10 Minuten
Portionen 6 Portionen

Zutaten
  

  • 350 g braune Tellerlinsen
  • 500 g festkochende Kartoffeln
  • 3 Möhren
  • 150 g Knollensellerie
  • 1 Stange Lauch
  • 1 große Zwiebel
  • 2 EL Rapsöl
  • 1,5 l Gemüsebrühe ohne Wein
  • 2 Lorbeerblätter
  • 1 TL getrockneter Majoran
  • 1 TL mildes Paprikapulver
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer
  • 2 EL Zitronensaft
  • 3 EL gehackte Petersilie

Anweisungen
 

  • Linsen in einem Sieb gründlich abspülen und gegebenenfalls nach Packungsangabe einweichen. Kartoffeln, Möhren und Sellerie schälen und in gleichmäßige Würfel schneiden.
  • Lauch längs aufschneiden, zwischen den Blättern waschen und in Ringe schneiden. Zwiebel fein hacken. Öl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebel darin glasig anschwitzen.
  • Möhren, Sellerie und Lauch zugeben und etwa fünf Minuten unter Rühren mitgaren. Paprikapulver kurz einrühren, ohne es stark zu rösten.
  • Linsen und Lorbeerblätter zufügen, mit Gemüsebrühe aufgießen und aufkochen. Bei sanfter Hitze zunächst etwa 20 bis 25 Minuten garen; die genaue Zeit richtet sich nach der Linsensorte.
  • Kartoffelwürfel und Majoran hinzugeben und weiterköcheln lassen, bis Linsen und Kartoffeln weich sind. Falls zu viel Flüssigkeit verkocht, etwas Wasser oder Brühe ergänzen.
  • Lorbeer entfernen und einige Kartoffelstücke am Topfrand leicht zerdrücken, wenn die Suppe sämiger werden soll. Mit Pfeffer, Salz nach Bedarf und Zitronensaft abschmecken.
  • Die klassische Linsensuppe heiß in Teller füllen und mit Petersilie bestreuen. Dazu passt frisches Brot; weitere Einlagen sind für eine sättigende Mahlzeit nicht nötig.

Notizen

Kein Schweinefleisch und kein Wein; bitte Gemüse- oder Rinderbrühe ohne alkoholische Zusätze verwenden. Speisen nach dem Kochen zügig abkühlen lassen.